Automotivação (vamos tratar aqui como o manutenção)
Se eu te oferecesse uma nota de R$100,00 agora, você aceitaria? Acredito que sim, mas se eu amassasse essa nota, jogasse no chão e pisasse, você ainda iria querer essa nota?
Continuo acreditando que sim, e sabe por que? Por que ela ainda vale R$ 100,00. E assim como essa nota, não importa o que aconteceu na sua vida até você chegar aqui, não importa o que te fizeram, se te magoaram, se te oprimiram, te ofenderam ou machucaram, você tem o seu valor. Nunca se esqueça disso, VOCÊ TEM O SEU VALOR! E isso ninguém tira.
Falo isso, pois é muito comum deixarmos que outras pessoas determinem nossos próximos passos ou até anulem nossos sonhos. Então, se seu sonho é ser uma pessoa organizada, não deixe que ninguém te frustre ou te desanime, nem você mesmo.
E por mais bobo que pareça, nós mesmos nos sabotamos de diversas formas, quer ver um exemplo clássico?
Quem nunca pensou o seguinte: “fim de semana vou arrumar a minha casa toda”, “nas férias eu dou um jeito nessa casa” e passaram-se 20 fins de semana, passaram 2 férias e nada mudou e sua frustração só se arrasta e o pior, ninguém mais acredita que você vai arrumar alguma coisa.
Isso é muito comum, termos o hábito de procrastinar, o que quer dizer, deixar para amanhã e ir deixando e nunca fazer. Com isso, você além de não se organizar, acaba criando sabotadores internos.
Sabe aquela vozinha que fica te colocando para baixo? Isso mesmo essa “vozinha” são os sabotadores que ficam te minando e não te permitem realizar o quer você deseja, pois, nosso cérebro tem a tendência a ser preguiçoso, ele vai ficando confortável com a falta de ação, o que deixa as coisas se acumularem na sua mente e em seus aspectos físicos, daí você percebe que a vizinha deu conta, a amiga tem a casa organizada e vem o sentimento de vergonha que te faz tentar se esconder mais ainda, o que te cria um freio mental.
E quando você cria esse freio, a situação já saiu de controle e você não sabe como lidar com ela. Então essas vozinhas, que são as sabotadoras, precisam se tornar o seu mestre. Mas como fazer isso? Deixando que esses sentimentos que te travam, passem a ser seus incentivadores. Dou como exemplo a seguinte situação – Se sua amiga tem a casa super organizada, a sua também será, isso vira um espelho, uma motivação, a sua força, entende?
Essa mudança depende única e exclusivamente de você, não deixar que isso te prejudique, e sim, te motive.
Por outro lado, esses sabotadores podem ser pessoas que sempre te colocam para baixo, te fazem se sentir incapaz, e até desistir de seus objetivos. O que te leva a decisão de ter que responder, justificar e até entrar em confronto para “defender” seus pensamentos, objetivos e metas.
Aqui vale um parêntese, de três tipos de pessoas:
· As que merecem uma resposta
· As que merecem uma explicação
· As que não merecem, NADA
O que quero dizer com isso? Quero dizer que muitas vezes gastamos tempo e energia tentando defender nossa forma de pensar, nossos projetos, nossos pensamentos para pessoas que não vão fazer a menor diferença, não vão te ajudar a realizar nada, vão somente se munir de informações para na primeira oportunidade te jogar na cara várias coisas com a única e exclusiva intensão de te desanimar.
Com essas pessoas, você ouve, pois geralmente recebe críticas não construtivas, sorri e não responde nada, apenas deixa o assunto morrer, ou seja, não merecem NADA!
Tem pessoas que que podem te auxiliar no alcance de seus objetivos, mas você pode dar uma resposta, pois tem convívio, podem ser familiares, colegas, amigos, enfim, pessoas que você tem um certo relacionamento e o clima de convivência tem que se manter bom e para essas pessoas você dá uma resposta, mas não se aprofunda no assunto.
E tem as pessoas extremamente significativas na realização de seus objetivos, sejam mentores, parceiros, sócios, ou seja, pessoas que merecem uma explicação, pois podem te levar a outro nível de pensamentos melhorando muito sua performance, o que se torna importante no atingimento de suas metas.
E aqui entra a relação das emoções, seus aspectos e particularidades e pessoas com as quais você convive.
Agora pensando o exemplo do trânsito – e se os sabotadores não são estranhos no trânsito, e sim, familiares, mãe, pai, irmão, marido etc. Podemos dizer que nem sempre essa sabotagem vem por falta de confiança nela, e sim, por que tem algo neles que não foi devidamente tratado e a projeção dessa ineficiência é projetada em você.
E se você não se conhece o suficiente, não se blinda, não entende como reage em certas situações, você acaba absorvendo essa sabotagem, essa carga negativa e vai se sabotado e se negando para tudo.
Entendem o pulo do gato? Não mudamos as pessoas, mas mudamos a reação das pessoas com a gente a partir das nossas ações. E uma das coisas mais malucas que aprendi e quero compartilhar com vocês é o seguinte… Mas anota isso num papel e cola na geladeira, por favor???
Quem mais me irrita é meu guru
Se essa pessoa te irrita é que tem alguma dor sua projetada “nela” que te atinge e te incomoda de alguma forma, em algum aspecto do seu inconsciente. E você vai segurando, segurando, segurando até que…. Uma hora todos esses sentimentos explodem. Se a “explosão” for com o bendito ser que te tirou do sério, até que passa, tudo bem, pois vocês sentam e resolvem a situação. Mas quando você estoura numa terceira pessoa que não tem nada a ver com a confusão? Daí a situação se complica, justamente pela falta de proximidade e intimidade.
Neste momento, entram outras emoções para lidar, como reconhecer que errou, ter que pedir perdão, se for com alguém da família perto de uma festividade então… Dá aquela confusão… Isso tira sua paz de uma forma absurda e pode afetar todos ao seu redor.
E quando você não consegue pedir perdão? Piora tudo, daí traz aquele peso que tira sua paz, te machuca por dentro.
Eu tenho certeza que você já sabe quem é seu guru aí na sua mente, acertei? Então, saiba que quando você souber lidar com essa pessoa, você entenderá o que é inteligência emocional e está no caminho certo.
Tarefa 1
Identificar seus sabotadores internos externos.
Vamos pra segunda tarefa!!
Tarefa 2
Fazer uma análise do seu “guru”, por que ele te irrita, por que você fica sem reação perto dele, enfim, entender agora com essa visão da inteligência emocional por que ele te irrita tanto.
Tarefa 3
Postar um relato na nossa comunidade do Facebook:
Postar um relato do que essa lição mudou na sua forma de pensar hoje.